平顶山精子少了吃什么可以补?

显示全部楼层 · 2020-8-4 12:20:00

平顶山精子少了吃什么可以补?

发病时间：不清楚
平顶山精子少了吃什么可以补?

补充说明：平顶山精子少了吃什么可以补?

千问 · 2020-8-4 12:20:00

贺阳平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
正常人排出的精液量约为二至六毫升，不足一毫升。精子过少会使精子失去活力，丧失功能，导致不育。其次，这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理，饮食选择一些补品，如山药、枸杞等。我们必须早睡，早起，规律饮食，多锻炼。
2020-08-04 12:29
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千问 · 2020-8-4 12:20:00

李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以多吃富含蛋白质、维生素、锌、钙质等食物，有助于男子补精子。也可以多进食牛羊肉这样的红肉类的食物，酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、红豆、豆浆等豆制品以及鸡鸭鱼肉，建议平时在生活中可以加强运动，增强体质，注意心理调节，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒等。
2020-08-04 12:29
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