吃香蕉能瘦身吗

显示全部楼层 · 2020-8-5 12:23:00

吃香蕉能瘦身吗

发病时间：不清楚

补充说明：吃香蕉能瘦身吗

千问 · 2020-8-5 12:23:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
单单吃香蕉是不能瘦身的，但是吃香蕉可以减少高胆固醇、高脂肪、高碳水化合物等食物的摄入，这是有利于减肥的。想要减肥瘦身，生活中要合理安排好饮食习惯，还必须进行适当的运动锻炼，使体内过多的脂肪得到消耗，这样才可以使体重能够得到有效的控制，到达瘦身的效果，所以在以后可以适量吃一些香蕉。
2020-10-24 15:40
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