例假期间能喝茶吗

显示全部楼层 · 2020-8-10 10:16:00

例假期间能喝茶吗

发病时间：不清楚

补充说明：例假期间能喝茶吗

千问 · 2020-8-10 10:16:00

刘英杰
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
只要没有睡眠不好的情况，在月经期间可以适当的饮茶。茶叶里面含有咖啡因，喝多了会引起神经兴奋，影响睡眠，但是这个对月经影响不是很大。茶中含有的物质容易与铁分子结合，可能会加重女性经期的贫血症状，而且茶中的物质容易影响胃肠蠕动，也可能会造成女性经期的便秘，而且浓茶可能会引起女性经期出现食欲的下降，茶里的咖啡因可能会放大女性经期的焦虑和紧张等情绪，影响到女性的睡眠质量。月经期间的女性是可以喝茶的但也需要选择合适的茶来饮用，比如红茶和玫瑰茶等，铁观音、绿茶、普洱茶等茶是不建议饮用的，有可能会加重痛经的症状。玫瑰茶可以有效缓解痛经，当然也可以美容养颜，对女性月经不会产生影响。建议女性在经期尽量不要喝浓茶，可以多喝温水，适当的泡脚，不熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，注意保暖，注意多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强个人卫生护理，勤换内裤，勤换卫生棉。
2020-08-10 16:19
投诉