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运动之后喝水会发胖吗

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查看11 | 回复1 | 2020-8-4 10:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动之后喝水会发胖吗

发病时间：不清楚


补充说明：运动之后喝水会发胖吗
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千问 | 2020-8-4 10:36:00 | 显示全部楼层



赵振霞
主治医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：擅长眼鼻整形，耳唇畸形，瘢痕治疗，腋臭，肉毒素，玻尿酸注射，毛发移植，激光皮肤美容
提问
运动之后喝水不会发胖。首先人体运动之后由于出汗的原因会感觉口渴，喝水可补充机体损失的水分。其次水本身属于低热量的饮料，喝水不会增加机体内热量。再次喝水还能够有效促进机体的新陈代谢，保持人体正常的代谢功能。所以说运动之后喝水是不会发胖的。但喝水要适度，若喝水过度的话，容易造成水肿。
2020-09-10 13:09
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