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接触烟酒以及电脑辐射的上班族吃什么好

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1 | 2011-3-9 15:34:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是众多上班族中的一员，经常接触烟酒应酬、电脑辐射等，请问我到底吃什么好呢

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千问 | 2011-3-9 15:34:33 | 显示全部楼层

应少食油腻的食品，多吃些粗纤维食物（如各类蔬菜和水果)和含蛋白质的食物，但多食的话也会引起肥胖等病症，因此要学会营养均衡，不偏爱某一中食物，这才是健康之道。

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