为什么我每天觉得那么累？

显示全部楼层 · 2011-11-10 04:07:03

我今天24岁，工作比较轻松，每天对着电脑，单休，每天睡眠质量都还不错，8小时应该有，但是白天就觉得腰酸背痛的，很累，只有星期天睡过懒觉之后，星期一才没那么累，为什么会这样，我还年轻啊

千问 · 2011-11-10 04:07:03

1、营养问题，有没有合理的吃食，有没有挑食，专拈自己喜欢吃东西？2、有没有隐含的病兆？之前有没有全面检查过自己的身体？3、有没有坚持锻炼？锻炼是一个人增强体质，建立自信和消除倦意很好的方法。4、工作环境空气质量是否过关，有没有影响自己的情绪和精神状态？5、晚上睡觉有没有让身体放松？不要让自己的胳膊肘以及其他的关节处于紧张状态，良好的睡姿也影响一个人的身体状况。6、一个人，当身体的某个部分在长时候容易酸痛和疲惫。追问应该是第三点，我几乎不运动，这也有关系吗

千问 · 2011-11-10 04:07:03

因为你想要的太多赞同

千问 · 2011-11-10 04:07:03

睡眠赞同

千问 · 2011-11-10 04:07:03

活的不轻松，不是自己想要的生活，怎么样都会累赞同

千问 · 2011-11-10 04:07:03

满足现状没有目标小心温柔陷阱毁灭你赞同