春季女人养生之道,春季女人如何保健养生

显示全部楼层 · 2011-3-25 14:00:32

患者信息：女 21岁

千问 · 2011-3-25 14:00:32

早晨按摩头部，梳头一二百次，中午小憩半个小时左右，适当加点甜食，多做有氧运动，早睡早起。

千问 · 2011-3-25 14:00:32

好好吃饭----吃新鲜时令的，好好休息-----不熬夜。拒绝减肥与整容！

千问 · 2011-3-25 14:00:32

记得多喝水，和点淡茶如绿茶、花茶；多吃水果蔬菜，也要吃肉的哦！锻炼身体保持好体型也是很重要的！

千问 · 2011-3-25 14:00:32

春捂秋冻，关于春天的养生知识建议你可以看看知识百科或者直接在百度搜“春季养生”就好，会有好多你要的~

千问 · 2011-3-25 14:00:32

水是人之根本没有水，身体将会萎缩自然皮肤也是以为缺少水分才会变的干燥