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我的小腿很粗属于肌肉型，就是腓肠肌哪里很粗，怎么让它变细啊？

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查看11 | 回复4 | 2011-3-14 12:09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
瘦腿精油是忽悠人的，如果是遗传性质的基本就很难改变，如果只是后天的，可以多做些小腿提踵和长跑，小腿提踵一组30到50或者更多，因人而异。因为耐力肌肉纤维是瘦长型的。
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千问 | 2011-3-14 12:09:36 | 显示全部楼层
我前几天再淘宝上买了瘦腿精油，很有效的哦，而且精油是没有任何副作用的哦！哈哈！
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千问 | 2011-3-14 12:09:36 | 显示全部楼层
是女生的话就穿高跟鞋有利于瘦腿的
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千问 | 2011-3-14 12:09:36 | 显示全部楼层
长跑，但是刚开始的时候很痛苦………
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