减肥遇到瓶颈该怎么解决

显示全部楼层 · 2011-3-12 11:17:00

草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。我现在用的就是“ne减俷茶”，纯天然绿色的，也不反弹，有兴趣可以去了解下~

千问 · 2011-3-12 11:17:00

什么瓶颈？重要的就是要坚持，克服瓶颈。