怎么能让自己不做梦?天天晚上做梦。。。

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2011-3-14 08:57:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
日有所思,夜有所梦,首先要保持好的心情,晚上睡前给自己一个心理暗示,祝自己睡个好觉。其次10点之前必须睡觉,不能太晚。最后,平常多补充点钙片,有助于晚上睡觉。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行