我身高与体重的比例正常吗

显示全部楼层 · 2011-3-14 20:29:35

我身高差不多160cm，也许会超过，也许稍微低一点，反正差不多就是这样，我的体重为94斤，我觉得我很胖了，但看起来也不是这样，但我总有这样的感觉，问一下我正不正常，顺便再告诉我一声减肥方法，如果说一件事，要具体事例，比如：运动，就要说明运动的方法、什么运动，运动的时间饮食，饮食什么时候应该省一点，不要多吃，什么时候可以多吃一点之类的【另外，我是很爱吃饭的那种，全班女生我差不多算是胃口最大的】

千问 · 2011-3-14 20:29:35

体重除以身高的平方 47除以1.6的平方，得出来的数值在18.5至24中间都算标准体重。你的体重很标准，完全不用减肥。药物减肥不是什么好事，节食减肥更不可取，美国有一项研究表明年轻时节食减肥的人，中年后换癌症的几率要比没有节食过的人高。

千问 · 2011-3-14 20:29:35

你这样还减，我我岂不是要去死！我163,98-99-100间徘徊

千问 · 2011-3-14 20:29:35

你其实是偏瘦的。但是如果你是骨架小的话有可能会看上去肉肉的。如果要运动减肥的话建议跳有氧舞蹈，网上有教程，可以跟着一起跳。我本人也是160cm，但是骨架大，体重94的时候都可以穿S号得衣服了。。