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吃什么药补蛋白质

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查看11 | 回复3 | 2019-7-29 03:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么药补蛋白质

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千问 | 2019-7-29 03:04:37 | 显示全部楼层
坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质，维生素较高，对人体生长发育、增强体质，预防疾病有极好的功效。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知，主要成份有水、蛋白质、无机盐等。
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千问 | 2019-7-29 03:04:37 | 显示全部楼层
其实补充蛋白质不一定要选择吃药，我们可以从饮食方面着手，既健康又省事。可以多吃些鱼类、豆类等，多吃些含蛋白质的食品就可以了！
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千问 | 2019-7-29 03:04:37 | 显示全部楼层
吃鸡蛋最好
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