16周岁女生还能长高吗。有经验者、有相同心境者请回答

显示全部楼层 · 2011-3-15 21:57:52

今年十六周岁，女生，1米59，95斤。父亲1米72，母亲1米56。感觉自己有点矮，希望再长高点。发育很晚，那个来了一年半。在班里一直都是小个儿的。不过一直还在长高。现在每天早上喝豆浆，晚上喝250ml牛奶。晚课还会慢跑600米，跳跃50下，每天都会做点儿拉伸腿部的动作。只是因为学习紧的缘故，每天十一点半睡觉，早上六点起床。我想知道，这样坚持下去会有效果吗？长到1米63就行了，最好1米65…最都该注意什么呢？我还能长高多少呢？请有经验者回答、有同样心境者留言共勉。谢谢大家
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千问 · 2011-3-15 21:57:52

当然能长了，我女友比你大两岁，今年还长高两厘米！多蹦蹦跳跳，多运动，相信你会成功的！

千问 · 2011-3-15 21:57:52

你别老想着它，顺其自然，你还那么小。身体各组织仍然在发育，别担心，你肯定会长高的

千问 · 2011-3-15 21:57:52

应该还会长的。。我13岁1米70 ，不知道我长不长。。。。。

千问 · 2011-3-15 21:57:52

你做的已经很好了贵在坚持啊~另外我觉得你可以多吃一点维生素还要注意补钙有助于骨骼成长平时有条件的话可以练练舞蹈拉伸而且可以塑性身材也会很好看~多吃饭长到163没问题

千问 · 2011-3-15 21:57:52

长到1米63应该差不多，注意多补充蛋白质，多运动应该很有用，我比你小男的才1.66