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南方人想把馒头作为主食，怎么搭配呀？

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查看11 | 回复1 | 2011-11-11 03:57:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是广东人，胃一直不好，看百度说馒头能养胃不妨作为主食，我看北方人那么壮实，馒头确有营养。但是馒头作为主餐怎么搭配呀？我怕搭配不均衡，我们本来吃饭有菜搭配，吃馒头搭配什么呢？难道拿个馒头再吃菜？馒头是不是要吃热的？关键是学校的馒头拿出来就不热了，有没有关系？
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千问 | 2011-11-11 03:57:52 | 显示全部楼层
馒头，因为南方人大多瘦．主要原因应该是馒头中的淀粉含量高而且容易转化．
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