现在早上几点钟起来做神跑最好

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查看11 | 回复2 | 2011-3-16 16:09:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体运行时间正常是应该7:30起床8:00点吃早饭最好,跑步最好是6:00到7:00,当然也要按个人工作时间安排。
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千问 | 2011-3-16 16:09:04 | 显示全部楼层
六点
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