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心理压力大怎么办

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查看11 | 回复5 | 2019-6-29 09:39:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
用解压神器
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千问 | 2019-6-29 09:39:08 | 显示全部楼层
转移视线，心理压力实际上是自己给自己的，其实你有没有压力事情到会摆在那儿，你难过也罢不难过也罢事情都会是那样的，干嘛就非要选择压力呀，都说摆脱烦恼压力，道理如此，做到才是真。
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千问 | 2019-6-29 09:39:08 | 显示全部楼层
首先要提高自信心，坚信自己是最棒的。努力学习，熟练掌握本行业技能，做到有备无患。不要把什么都看的很重要，一切顺其自然。
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千问 | 2019-6-29 09:39:08 | 显示全部楼层
压力一种常见的精神上面的问题，很多因为压力，让你不知所措.
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千问 | 2019-6-29 09:39:08 | 显示全部楼层
保持一个好的心情真的很重要
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