考试两星期前换钉鞋可以么？要用多少个星期才能习惯一对钉鞋

显示全部楼层 · 2011-3-27 00:49:03

这个不能用时间去对比，跑鞋合脚才能更好的让你发挥水平，而什么叫合脚呢？就是能不能跟着你的脚的动作去紧贴着你的脚，换句话说就是新的跑鞋比较硬，不能更好的与你的脚融合，相反穿时间长的确然旧了，但你会发现它虽然用手摸很硬，但是当你跑或跳的时候感觉很合脚，很软！所以如果你比赛前的这两个星期，训练量不大，最好不要换，如果最后一个星期是身体调整的话，也就不怎么穿跑鞋了，也就与新鞋不能磨合了！所以建议你不要换

千问 · 2011-3-27 00:49:03

可以，只要你大概明白相应跑鞋的机理就可以了，而且你换的跑鞋首先必须是适合你的，新鞋其实如果试好了，直接跑也可以，但是就看你训练的长短了，训练时间短的适应起来会比较慢，训练时间长的会好一些~

千问 · 2011-3-27 00:49:03

个把星期就好了，钉鞋要合脚