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本人身高175 体重65KG 下半身还凑合!上身比较瘦!想把上身练得好一点!!求专业人士帮忙!!

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1 | 2011-3-17 04:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人21岁不方便去健身房肩有点窄胳膊比较细!!

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千问 | 2011-3-17 04:52:15 | 显示全部楼层

伙计。先采纳。如果信我明天起床我给你发个视频。绝对有效。而且不用器械。有个垫子就行了。我就是这样的。现在胸肌有形状了。

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