孕期便秘了,怎么办?

显示全部楼层 · 2019-3-14 16:11:56

从怀孕3个月就开始便秘,现在6个月了越来越严重,怎么办?用什么可以缓解下?

千问 · 2019-3-14 16:11:56

我发现便秘后就每天吃一个苹果，一个梨，梨水份大，很管用，我每晚都是喝粥，现在很少吃米饭或者一些特别油腻的东西，尤其是绿豆粥最好了，还败火，预防嗓子发炎，感冒什么的。还有就是经常吃些香蕉，这非常管用。少吃桔子、菠萝这些容易上火的水果。坚果类的及瓜子什么的少吃，还有就是每天多喝水，少喝特别热的水、以温水及常温的冷开水最好。心情要好，少发脾气，不然

千问 · 2019-3-14 16:11:56

一般让孕妇忌口是不可能了宝宝需要营养总喝粥也是不行的可以试一试多吃一点碱性食物比如说是紫菜木耳芹菜芥蓝等还有酸奶熟香蕉核桃柚子地瓜苹果多喝水多走动不要总躺着
这样肠道蠕动的会更慢的也可以用干玫瑰花和蜜枣泡水喝要是后期更为严重可以试一试饮泰思通孕妇也是可以服用的它是纯植物提取

千问 · 2019-3-14 16:11:56

孕期便秘非常常见，最好是不要吃药,对宝宝会有影响的,可以配点益生菌来调理一下肠胃,帮助肠道蠕动，促进营养消化吸收，软化大便和建立大便的规律。而且个人觉得孕妇吃的益生菌最好是能选择外国进口的好. 楼上说的纽曼思也吃过，挺管用