我在学自行车攀爬！现在已经可以把车拉翻了！就是不知道怎么把车！后轮在地上前轮在空中！就是不能把自行

显示全部楼层 · 2011-3-19 15:02:09

还在在拉的过程中按不按刹车？

千问 · 2011-3-19 15:02:09

你说的“把车”是不是定住车？拉的过程初学时是都要捏死车闸的。能把车拉翻（不是用力踩翻）说明你基本知道发力的方法了，开始可以先练习后仰跳，就是拉起前轮后，马上用脚把车勾到后面去，勾时身体稍向上跳下，然后前后轮基本放平落地，最先落地的是后轮。（我介绍的都是捏死车闸的！）相当于向后跳，熟练后，拉起将翻到时以很小的幅度把后轮向后勾，并整体协调着边跳边找平衡点，慢慢就会跳3-4下，逐渐加上去。以后逐渐原地跳，之后再练松闸踩跳。攀爬是极限中的太极，靠的是巧力和爆发，切忌心浮气躁！

千问 · 2011-3-19 15:02:09

身体保持45度左右，按后刹，立马提前轮，保持就行了