我172.110斤。。一天两组俯卧撑 一次100个.目前发现胸肌上凸下凹,怎么练成正方形.还有我怎么吃都不胖

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查看11 | 回复1 | 2011-3-8 20:47:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
多加一些杠铃弯举;还有斜下卧推;估计可以矫正你的胸肌下部
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