怎么老是失眠哦

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查看11 | 回复5 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个解决失眠小妙招,必须get!
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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
1、制定合理的作息时间,合理饮食2、睡觉时,清不要胡思乱想3、如果严重失眠,应该咨询有关失眠这方面的医生
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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
心情紧张,也很有可能要得抑郁症啦!
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