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控制吸烟

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1 | 2011-3-17 03:47:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是高三开始抽烟的，到现在五六年了，平均就是一天六根的样子。我知道抽烟不好，但是工作经常应酬，不抽烟也不行，怎么办？帮帮我吧，谢谢大家

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千问 | 2011-3-17 03:47:51 | 显示全部楼层

戒烟：水豆腐挖眼放红糖蒸吃到你不愿吸了为止。吸烟就多吃含维生素C的抗氧化剂的蔬菜、水果提高自身免疫系统。多喝水、出汗、运动、后背撞墙等排出体内毒素。早休息，晚上11点—凌晨1点是肝脏代谢排毒的时间。

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千问

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