睡觉前吃饭,对身体有什么影响?

显示全部楼层 · 2011-3-14 01:23:39

饭后最好半个钟头内不要坐下，躺下肯定更不好了。饭后适当运动（如散步）有助于消化吸收，如果马上睡觉，由于睡觉时血流变慢、机体功能减缓，自然也不利于食物消化。长期下去，易肥胖不说，对身体也是一种慢性负担。

千问 · 2011-3-14 01:23:39

长胖？最好不要吃吧，得胃病就不好了、

千问 · 2011-3-14 01:23:39

会造成胃肠道的负担，影响睡眠，影响胃肠道功能，不能经常这样。

千问 · 2011-3-14 01:23:39

经常这样会胖的。

千问 · 2011-3-14 01:23:39

无影响！不要养成习惯就好