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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 眨眠不好怎么办?

眨眠不好怎么办?

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1 | 2011-3-14 17:43:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

患者信息：男上海普陀区

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千问 | 2011-3-14 17:43:16 | 显示全部楼层

有工作压力吗？试着放轻松自己的心态，晚上睡觉前喝杯纯牛奶，买点有助于睡眠的的东西，薰衣草的香包是可以的，最重要的还是不要想太多，睡前别太兴奋。

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