别人都是怎样长高的?

千问 · 2011-11-11 01:23:06

怎样长高想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学吃了美国gft400，美国gft400是国际顶尖科学家的最新科研成果，结合安全膳食补充品和骨骼生长技术，“国际独创生长运动法纯天然生长素纯天然骨骼营养”系统增高法，从根本上解决遗传，疾病，营养不良等原因引起的身材矮小，能有效帮助已过发育期的身材矮小者快速增高5-8厘米，100%美国进口，100%无副作用，100%有效二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去网上找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

千问 · 2011-11-11 01:23:06

长高大部分靠遗传和营养还有锻炼~赞同