听说家里的家具窗帘什么的也会影响人的睡眠是真的吗？那要怎样才能不影响睡眠呢？江门有治疗失眠专家吗？

千问 · 2011-11-11 03:09:43

我记得之前在广东民安医院的网站上看到他们的专家祝青梅主任曾经对卧室窗帘颜色以及家具对睡眠的影响做了一些解析，你可以去找找看，或者直接咨询他们的在线专家也可以。他们医院就在广州青年大厦附近，挺不错的，很专业。参考资料：搜oc120咨询团队

千问 · 2011-11-11 03:09:43

紫色挺好的。赞同

千问 · 2011-11-11 03:09:43

1、深海鱼：哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。2、香蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。3、葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。4、全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”5、菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。6、大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。在治疗方面不要一味的依赖于西药，通过抑制神经治标不治本，且副作用极大。中科院醒脑安康ω【Baidu一下】，药物活性成份渗透大脑中枢神经及全身各神经系统，使五脏六腑之“精”、“气”、“神”上升于脑，纠正紊乱的大脑功效，滋养大脑神经细胞，全面摆脱失眠困扰。nfg赞同

千问 · 2011-11-11 03:09:43

窗帘确实很讲究，质量不好的窗帘辐射含量也是很大的；很压抑就用颜色亮一点的嘛，装双层的窗帘。白天只放窗纱，晚上都放下来，既享受阳光，又不影响睡眠赞同

千问 · 2011-11-11 03:09:43

qvd词铺铱VPT067啃锥魄赞同