本人男31岁身体一直没什么问题就是偏瘦身高176 体重114斤这个体重已经10多年了，很少变化

显示全部楼层 · 2011-3-19 13:48:23

可是前两天晚上吃完晚饭突然觉得心慌的不行，想吐，头晕，持续了2个多小时才好点，转天量了血压60 90 以前血压保持在80 110左右大夫怀疑我贫血让我验血，我验了血常规，肝功能，血脂结果异常的有：血红蛋白161 ，平均血红蛋白量32.9 ，平均血红蛋白浓度378 ，谷酰转肽酶13 ，甘油三酯0.39；有一周了总是觉得头晕尤其是中午和晚上，身体没力气，总是爱紧张，心慌，再次量血压70 103。以前体检时大夫说我营养不良，我该怎么办？
平时我爱吃肉，海鲜，不爱吃水果，很少吃粗粮运动量几乎没有。用脑较多，工作比较忙，每天平均不到7小时睡眠
大家帮帮我怎么改善一下呢？

千问 · 2011-3-19 13:48:23

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

千问 · 2011-3-19 13:48:23

1、先把生活习惯调整好再说。2、血压有时偏低，综合症状考虑，可能是血虚气虚。建议归脾汤合补中益气汤治疗。到规范的中医院诊视。

千问 · 2011-3-19 13:48:23

你的脾胃查一下

本人男31岁 身体一直没什么问题 就是偏瘦身高176 体重114斤 这个体重已经10多年了，很少变化

本人男31岁身体一直没什么问题就是偏瘦身高176 体重114斤这个体重已经10多年了，很少变化