失眠和什么有关系呢？

显示全部楼层 · 2014-6-5 13:47:07

失眠和什么有关系呢？
女 | 23岁
2014-06-05 13:47:07
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健康咨询描述：
我现在也不大啊，也不知道怎么回事总是失眠，有时候是整宿都睡不着觉，自己感觉也没有想东西啊，可是就是睡不着觉，就这样长期的失眠，让我整个看着都不精神。

想得到怎样的帮助：失眠，到底和哪些因素有关系呢？

千问 · 2014-6-5 13:47:07

你好！引起失眠的原因有很多，主要的原因归纳起来有以下几个方面：精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。