心情差如何解决？

显示全部楼层 · 2010-8-16 11:37:55

最近总是觉得做什么事都那么无聊，没尽。。。

千问 · 2010-8-16 11:37:55

如果明白让你心情插的原因，看不能不正面去解决，如果不行！分散注意力是个屡试不爽的方法！根据各人的情况，做一些自己平常很乐意所的事，像我，喜欢篮球，在球场上能让我忘记一切烦心事，出一身汗，回来洗个热水澡，给自己做点好吃的，睡个好觉，第二天就好多了！要点：不要去想不开心的！

千问 · 2010-8-16 11:37:55

试着先做一些容易做到的事情：帮别人一个小忙、看看成功人士成长的经历。很多困惑其实都不是问题，我们经历的困难实在是太小了，宝剑风从磨砺出，梅花香自苦寒来。人是需要有信仰、有价值观的，想想自己最看重的是什么？做做最好的自己，哪些价值观是自己永远遵守、不会改变的？然后遵循它的指引，慢慢调整自己......

千问 · 2010-8-16 11:37:55

先把觉睡饱，然后泡个澡。可以去泡泡温泉。身体舒服了就没什么烦恼了。

千问 · 2010-8-16 11:37:55

最好自己调整，在怎么着都是自己是主体，别人或外物都是外因。只有自己把握自己的情感线就会解决你的心情问题！

千问 · 2010-8-16 11:37:55

找个密友出去坐坐喝喝茶聊聊乱七八糟的有的没的，很快心情会变好