我感觉自己病了，我该怎么办？

显示全部楼层 · 2021-1-7 10:28:19

这阵子总是感觉自己心理不健康。从小家庭的原因，极度没有安全感，不喜欢自己，做什么事都害怕，感觉自己每一件事都做不好的，感觉自己很无所谓，很不重要，那些不良情绪已严重的影响都正常的生活了，我该怎么办？
　　

千问 · 2021-1-7 10:28:19

我该怎么办？

千问 · 2021-1-7 10:28:19

有哪位热心的朋友可以帮帮我

千问 · 2021-1-7 10:28:19

真的好害怕，不知道这样下去，我会变成怎么样

千问 · 2021-1-7 10:28:19

@u_112560885
　　家庭的原因是指哪方面的原因呢，具体点好理解？

千问 · 2021-1-7 10:28:19

哪里人呢

千问 · 2021-1-7 10:28:19

找个人来爱你

千问 · 2021-1-7 10:28:19

找个安静平和的地方待两天，看看书听听音乐或者什么也不想看蚂蚁看小草看云，调整好了回头自己理一理生活各方面，父母总有父母的生活，自己总有自己的路，我父母分居过两年，现在他们和好了！

千问 · 2021-1-7 10:28:19

我也是这样，

千问 · 2021-1-7 10:28:19

活明白了的健康是内外的良性平衡
　　一个人真正的把人活明白，活清楚的时候，只是真真切切的体验到了，活着更本就不需要太多的东西。
　　因为所有不能是人本自我的身心维持原有的良性稳定循环的状态的一切存在即认识，也就是过多的所谓的拥有及占有，都是束缚捆绑人本自我身心自由自在及更好存在的负重，无论是内在的还是外在的。
　　也就是无论是身体，还是生活及居住，工作环境等等的人事无一不是。
　　这是源于身心本身和所谓的外在环境本身就一体。而身心和外在的环境若要维持其本身的良性稳定的循环系统，依靠的是人本自我心地的认识，也就是人本自然本真本我内外一体性的相生呼应的体验的存在其本身就是人本自我心地的认识，其本身就是有形亦非形，无形非亦形，心地本真足，何来内外呼。
　　换句话说，真正的健康的存在，不是人拥有的多少，占有的多少，而是是否让身心保持在其本身的良性稳定的循环状态。
　　换句话说，过多过少都会导致或者影响身心本身的良性稳定的循环状态。
　　换句话说，身心本身的形成和构成就源自于自然，其本身就是和自然是一体的。也就是自然生态的循环状态其本身就是身心的循环状态。其本身就是人本自我心地的认识。其本身就是有形亦非形，无形非亦形，心地本真足，何来内外呼。
　　换句话说，心其本身就是识，识本身就是人本自然本真本我内外一体性的相生呼应的体验的存在，其本身就是地，也就是心即地，地即心，心地其本身就是一体，也就是人本自我心地的认识其本身就是人本自然本真本我内外一体性的相生呼应的体验的存在。
　　其本身就是有形亦非形，无形非亦形，心地本真足，何来内外呼。
　　便于理解，换句话说，一个人懂得了真诚，真实的摊开自己，做自己时，不是为了迎合谁而去真实，真诚的，是因为他本身就是真诚真实的，这样的真诚，真实不仅能让自己的身心时刻坦然处之，悠然自在，更会在任何地方，任何状态下都能自由自在的坦然处之。且会自然的规避一切非真诚，真实存在的人和事。
　　因其这种状态本身就是融身于有形亦非形，无形非亦形，其本身就是心地本真足，何来内外呼。