月经不调应该吃什么食物好？

显示全部楼层 · 2014-6-11 10:32:44

月经不调应该吃什么食物好？
女 | 23个月
2014-06-11 10:32:44
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健康咨询描述：
以来，月经都是不正常，去医院检查，结果是月经不调，我平时很爱吃虾，海鲜之类的，现在得了这个病不知道能不能吃海鲜，或者应该吃哪些食物会对身体好些。

想得到怎样的帮助：月经不调应该吃什么调理？

千问 · 2014-6-11 10:32:44

你好，防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。应该多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。