年轻人夏季美容的好食谱

显示全部楼层 · 2014-6-12 14:27:05

年轻人夏季美容的好食谱
女 | 26岁
2014-06-12 14:27:05
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健康咨询描述：
我正直妙龄可是脸色偏黑的我，为此很是自卑，看着同龄人都白白净净的，我要想着给自己做做美容好让自己也美美的靓靓的，尤其是一到夏天阳光照射的厉害，我是更加的不愿照镜子了，不知道对于年轻人来说夏季有什么好的美容食谱吗。

想得到怎样的帮助：请问年轻人夏季美容的好食谱？

千问 · 2014-6-12 14:27:05

你好，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化。最适合夏季服用。