月经不调的需要注意的事项？

显示全部楼层 · 2014-6-13 13:54:54

月经不调的需要注意的事项？
男 | 23岁
2014-06-13 13:54:54
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健康咨询描述：
我这段时间生理周期不是很正常，以前都挺正常的，但是现在都推迟了一个星期，这让我挺担心的，所以现在想了解了解一下月经不调的应该在日常生活中注意什么事项，还有在饮食这方面的如何去注意？

想得到怎样的帮助：请问，究竟月经不调的要注意哪些问题？

千问 · 2014-6-13 13:54:54

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，所以在日常生活中应该多加的注意注意，在饮食这方面饮食需要去注意的。