我是一名初中生,九点睡觉,为什么每天上学时困的,上课注意力不集中

显示全部楼层 · 2014-6-14 20:44:52

我是一名初中生,九点睡觉,为什么每天上学时困的,上课注意力不集中
男 | 15岁
2014-06-14 20:44:52
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健康咨询描述：
我是一名初中生，九点睡觉，为什么每天上学时困的，上课注意力不集中

千问 · 2014-6-14 20:44:52

病情分析：
你好，你这种情况应该睡眠时间是充足的。
指导意见：
当然有时候上课比较枯燥有可能出现打瞌睡，你可以早上饭后喝点茶，提提神，再观察。

千问 · 2014-6-14 20:44:52

病情分析：
你好，你的情况建议不用担心可能是晚上睡眠质量不好引起的
指导意见：
你好，建议不要有太大压力，放松心情，保证睡眠质量

千问 · 2014-6-14 20:44:52

病情分析：
你好，你的情况有可能是缺锌引起的注意力不集中。
指导意见：
建议去医院做个微量元素检查，看缺什么补什么。平时要按时作息，不要熬夜，适当的运动锻炼身体增强免疫力。多吃水果和蔬菜。
以上是对“我是一名初中生,九点睡觉,为什么每天上学时困的,上课注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！