哪些食物可以达到美容的效果啊？

显示全部楼层 · 2014-6-15 19:57:27

哪些食物可以达到美容的效果啊？
女 | 25岁
2014-06-15 19:57:27
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健康咨询描述：
我现在生完孩子了，脸上的皱纹开始长的多了，脸色发黄，人家说女人只要是到了二十五岁之后就应该注意保养自己的面容了，听说吃一些水果可以美容的，想知道哪些食物可以达到美容的效果。

想得到怎样的帮助：哪些食物可以达到美容的效果？

千问 · 2014-6-15 19:57:27

您好，西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜有助于维持皮肤细胞的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。猕猴桃富含丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。有抗氧化的效果，而且促进肠胃蠕动。