失眠，头晕，耳鸣，耳聋

显示全部楼层 · 2014-6-16 06:02:05

失眠，头晕，耳鸣，耳聋
女 | 70岁
来自黑龙江
2014-06-16 06:02:05
2人回复

健康咨询描述：
经常失眠，浅睡。有腔隙性脑梗。中度。耳鸣严重，怀疑是失眠所致。:

想得到的帮助：
如何快速恢复正常睡眠

千问 · 2014-6-16 06:02:05

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康

千问 · 2014-6-16 06:02:05

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！