一个人睡觉好怕

显示全部楼层 · 2010-8-20 13:17:58

回家了
一个人睡在三楼
晚上可以听到街道上行人的脚步声车行过的声音
好怕~寂静。还是什么
看了日本的恐怖片和以前那么多数量的积累。。
从小就没安全感一直没有
晚上睡不着睡不着就是睡不着
10点上床 12点才可以迷糊睡下然后半夜又醒了。
或者发现自己完全睡在与原来睡觉的地儿90度的地方。
怎一恐怖了得。
平日里很大胆。

千问 · 2010-8-20 13:17:58

习惯就好，睡觉时候尽量想些开心有趣的事情，不要老是想乱七八糟的东西睡觉移位只能说明你睡觉太不老实了~~~~~~~~

千问 · 2010-8-20 13:17:58

呵呵。。。习惯就好重要的是调整好自己的心理状态或者叫个朋友或亲戚来。跟你一起睡。。

千问 · 2010-8-20 13:17:58

我在我奶奶家睡觉的，全家只有我奶奶和我两个人，晚上行人的脚步声也是格外清晰，像是有人就在家里走一样。刚开始也不习惯，后来就渐渐习惯了。偶尔看了一两部恐怖片也是会让我彻夜难眠，但是不管怎么害怕都这样过去了，什么事都没有发生。你现在不也是好好的吗，所以平日的害怕都只是自己吓自己而已，真的害怕的时候想些开心的事，消除恐惧

千问 · 2010-8-20 13:17:58

心态问题出去走走放松下心情吧

千问 · 2010-8-20 13:17:58

是不是跟最近心情有关啊，调整好心态吧，不要再看恐怖片啦，看一些娱乐的温馨的，还有晚上上睡觉前可以跟朋友发发短信，不要太拘束自己了