导致失眠的因素有什么

显示全部楼层 · 2014-6-17 11:35:09

导致失眠的因素有什么
女 | 39岁
2014-06-17 11:35:09
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健康咨询描述：
我失眠已经有一段时间了，晚上到了睡觉的时候总是觉得自己不困，到了白天还没有精神干活。有时候实在是忍不住了晚上睡觉时候就会吃几片安眠药来帮助自己睡觉。

想得到怎样的帮助：导致失眠的因素有什么？

千问 · 2014-6-17 11:35:09

你好，有精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主；抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多；神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。