男我一米七一得身高只有90斤马上去当兵了但是太瘦备注：我不是吃的少的每顿饭大碗我能吃三碗

千问 · 2011-11-12 05:01:30

我身边也有朋友和你一样想胖胖不了，告诉你一个好方法，那就是养成一个吃零食的习惯，特别是晚上。睡觉前，多吃点零食，什么薯片、鸡腿。。。。。记住，找喜欢吃的，每天坚持下去，一两周就见效了，一个月效果就更好了。自己身边人的经历，希望能帮到你。给我顶一下吧

千问 · 2011-11-12 05:01:30

想长胖，这有什么难的，我教你：分析不长胖的原因：21岁男生实际上还没有长定型，还在长身体的年龄，还有可能是父母的遗传基因，所以你长不太胖。但你的个子很高，也没什么病痛，说明你身体素质还不错。可以长胖的办法：第一，自己定一个健身计划吧，主要是平时要加强体育运动，什么运动都行，适合自己的吧。第二，生活习惯上有良好的规律，按时吃饭睡觉，晚上可以适当加餐，少上网（节制上网时间）。第三，平时多饮水，同时在饮食上加强营养，多喝沌汤，适当补充肉类和水果蔬菜。如果你能做到以上要求，身体素质和体重都会有改进的。赞同

千问 · 2011-11-12 05:01:30

体质问题赞同

千问 · 2011-11-12 05:01:30

QWI803赞同

千问 · 2011-11-12 05:01:30

楼主和我一样啊，都属于吃吃在多也长不胖的类型！我身高176，体重才107斤，比你还瘦，当兵体检压力好大啊o_o~赞同

男 我一米七一得身高 只有90斤 马上去当兵了 但是太瘦 备注：我不是吃的少的 每顿饭 大碗 我能吃三碗

男我一米七一得身高只有90斤马上去当兵了但是太瘦备注：我不是吃的少的每顿饭大碗我能吃三碗