更年期综合征应该吃什么食物呢？

显示全部楼层 · 2014-6-17 16:13:22

更年期综合征应该吃什么食物呢？
女 | 45岁
2014-06-17 16:13:22
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健康咨询描述：
我应该是真的年纪大了，现在每一天都会发脾气，每天都跟孩子的爸爸吵架，没什么理由的就会吵起来，我也非常的不愿意家里的气氛变成这样，我应该是得了更年期综合征了。

想得到怎样的帮助：更年期综合征应该吃什么食物呢？

千问 · 2014-6-17 16:13:22

你好，妇女更年期应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。当然可以使用一些专业有效的产品