我太瘦怎么样能胖

显示全部楼层 · 2014-6-17 19:03:12

我太瘦怎么样能胖
男 | 24岁
2014-06-17 19:03:12
4人回复

健康咨询描述：
医生您好:我一直很瘦怎么样能长胖呢。我24岁身高173'体重54公斤。无病历。吃饭少。

千问 · 2014-6-17 19:03:12

病情分析：
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

千问 · 2014-6-17 19:03:12

病情分析：
出现上述情况考虑营养不良的
指导意见：
你的情况可以服用复方鸡内金片和复方维生素B促进食欲观察

千问 · 2014-6-17 19:03:12

病情分析：
你好，消瘦多是脾胃虚弱、胃火亢盛等引起的。
指导意见：
根据你所描述的症状看，多是脾胃虚弱引起的，建议适当增加夜宵，适当增加体育锻炼，有助于增强食欲、体质等，可以到中医院就诊，用些健脾养胃的中药调理，效果不错。
以上是对“我太瘦怎么样能胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-6-17 19:03:12

病情分析：
你好，这样的情况可能是吸收不好所致
指导意见：
你好，建议你平时吃中药调理，平时适当吃健脾的食物，如山药南瓜大枣扁豆等，生活作息要规律，适当运动