预防面瘫的办法是哪些

显示全部楼层 · 2014-6-19 09:06:38

预防面瘫的办法是哪些
男 | 45岁
2014-06-19 09:06:38
1人回复

健康咨询描述：
这几天我的面部突然变得僵硬，好像是面部神经不受控制似的，而且出现了歪嘴的现象，我很担心就去看了医生，医生就给我做了眼睛和面部的一个详细检查，查出我是患上了面瘫疾病。

想得到怎样的帮助：面瘫疾病的预防办法是什么？

千问 · 2014-6-19 09:06:38

你好，面瘫的预防办法是：1、每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。
2、减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。3、功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。4、用毛巾热敷，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。5、适当运动、加强身体锻炼、常听轻快音乐、心情平和愉快、保证充足睡眠。