我想减肥怎么做

显示全部楼层 · 2014-6-19 14:04:47

我想减肥怎么做
女 | 24岁
2014-06-19 14:04:47
2人回复

健康咨询描述：
生完孩子我想减肥怎么做有哪些可行性的方法

千问 · 2014-6-19 14:04:47

病情分析：
减肥最好不用减肥药的，有可能影响身体健康，可以注意合理饮食，适当锻炼减肥。
指导意见：
减肥需要坚持锻炼，任何减肥方式都有可能反弹的，注意保持正常的生活方式。

千问 · 2014-6-19 14:04:47

病情分析：
你好，产后肥胖不排除是缺乏锻炼造成的情况，也可能内分泌有问题了。
指导意见：
建议注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，避免油腻食物过多的饮食，微汗慢跑会消耗掉大量的体内脂肪，从而达到瘦身减肥、保持理想体重的目的。