很困,但只要一闭眼就忍不住乱想,因此睡不着,怎么办

显示全部楼层 · 2014-6-19 15:39:54

很困,但只要一闭眼就忍不住乱想,因此睡不着,怎么办
男 | 18岁
2014-06-19 15:39:54
4人回复

健康咨询描述：
很困，但只要一闭眼就忍不住乱想，因此睡不着，怎么办

千问 · 2014-6-19 15:39:54

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

千问 · 2014-6-19 15:39:54

病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2014-6-19 15:39:54

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
以上是对“很困,但只要一闭眼就忍不住乱想,因此睡不着,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-6-19 15:39:54

病情分析：
您好，根据你的情况考虑是失眠引起的神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗。
指导意见：
建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。