熬夜看世界杯应该吃什么？

显示全部楼层 · 2014-6-20 16:41:05

熬夜看世界杯应该吃什么？
男 | 27岁
2014-06-20 16:41:05
1人回复

健康咨询描述：
我喜欢看直播，所以每次到世界杯的时候，我都要熬夜来看，第二天就会精神不振，浑身无力，不想吃饭，心情就会变得烦躁不堪，请问熬夜看世界杯应该吃些什么？

想得到怎样的帮助：熬夜看时机恩应该吃些什么？

千问 · 2014-6-20 16:41:05

你好。1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。