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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 高三上课犯困

高三上课犯困

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查看11 | 回复5 | 2010-8-22 08:21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
上课很困，晚上十二点睡觉，早上七点就要到班级了，中午午休一小时。上课效率很低，早上常常犯困，我该怎么办？

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千问 | 2010-8-22 08:21:56 | 显示全部楼层
高三这种状况很正常，我刚刚从那段过程走来。我同学的方法是困的时候两手握拳使劲往一起锤，我的方法是在闭眼后抹少量风油精。是否照做看你得了
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千问 | 2010-8-22 08:21:56 | 显示全部楼层
嗯，我当年也是这样~~~试试风油精抹太阳穴吧~~熬过去就好！
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千问 | 2010-8-22 08:21:56 | 显示全部楼层
晚上早点睡，12点一定要准时睡，保持睡眠质量。平时保持锻炼。
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千问 | 2010-8-22 08:21:56 | 显示全部楼层
晚上下课后
去操场跑步 累的很就会瞌睡了 很有效的
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千问 | 2010-8-22 08:21:56 | 显示全部楼层
睡觉啊
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