失眠了如何进行治疗？

显示全部楼层 · 2014-6-21 12:11:59

失眠了如何进行治疗？
男 | 21个月
2014-06-21 12:11:59
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健康咨询描述：
了，这段时间感觉很郁闷，因为我头疼得厉害，而且平常心烦得要死，晚上睡觉就开始失眠了，白天精神状态很差，做什么事情都感觉自己神神忽忽的。不知道怎么办好。

想得到怎样的帮助：失眠了要如何进行治疗呢？有哪些方法治疗？

千问 · 2014-6-21 12:11:59

你好，保健疗法.每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。还可以心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。