结婚之后出现了抑郁怎么缓解啊？

显示全部楼层 · 2014-6-21 12:55:35

结婚之后出现了抑郁怎么缓解啊？
女 | 23岁
2014-06-21 12:55:35
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健康咨询描述：
我本身就是一个比较内向的，在结婚之后这样的情况更严重了，不想见人，只想自己一个人在家里面呆着，朋友也不想见，自己出现了抑郁的情况，很不喜欢这样的自己想要改善。

想得到怎样的帮助：结婚之后出现了抑郁怎么缓解？

千问 · 2014-6-21 12:55:35

你好，在结婚之后出现了抑郁的情况，这更应该和自己的朋友多多进行沟通，娱乐，散心，不要总是闷在家里面，这对缓解抑郁没有好处反而还会加重，所以一定要多出门散心，心理面有事情就要说出来，不要闷在心里。