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求排毒方法

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查看11 | 回复4 | 2010-9-2 16:40:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
要简单点的最好是能在饮食上调节的

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千问 | 2010-9-2 16:40:02 | 显示全部楼层
排毒 就选在早上吧早上起来一杯还阳水（第一天晚上烧开的水放到密封的保温杯中 第二天早上起来喝上300毫升） 早餐再用牛奶冲泡大麦若叶青汁 我喝的是KND 健之堂的那个大麦清汁 吃个白鸡蛋 就OK了 坚持啊 记着坚持啊
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千问 | 2010-9-2 16:40:02 | 显示全部楼层
早上起床喝一杯温的蜂蜜水，还有早上吃苹果，都是排毒的， 而且还有减肥的效果 .我个人每次吃饭前就吃4颗螺旋藻。还挺不错的
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千问 | 2010-9-2 16:40:02 | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果，增加粗纤维帮助消化
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千问 | 2010-9-2 16:40:02 | 显示全部楼层
早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水
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